Introducción:
La visualización nos sirve para dibujar un objeto, persona, situación, en nuestra mente sobre la que proyectar la energía durante nuestros rituales, hechizos etc.,
Esto nos es muy útil sobretodo a la hora de trazar el círculo por que podemos visualizar la energía que emerge de nuestra mano (vara, athame) y va cubriendo el espacio sagrado que estamos creando, para ver el cono de poder etc.….
Hay diversos ejercicios de visualización que van de mas sencillo al mas complicado, desde aquí os queremos dar unas pequeñas pautas/ pasos por los que creemos que debéis ir pasando para llegar a un total dominio de esta técnica.
Ejercicios:
- 1• Vamos a comenzar por lo
mas sencillo (quizás algunos de vosotros esto os resulte sencillísimo
pero hay quien nunca ha hecho estas cosas) con los ojos cerrados imaginad
una hoja en blanco y después visualizad en el centro un punto
negro…. intentaremos retener esta imagen como mínimo entre 5
y 10 minutos el primer día, después podemos en días
consecutivos ir cambiando el tamaño del punto negro a nuestro
antojo incluso ir cambiando el color o la forma geometrica……. Estos
ejercicios recomendamos que se realicen como mínimo durante una
semana como mínimo (dependiendo de la facilidad de cada uno).
Y no pasar al siguiente hasta que este dominado por completo.
- 2• En este ejercicio vamos
a trabajar con flores, podemos comenzar este ejercicio de dos formas,
la primera seria primero ver una flor fijarse bien en su textura, tamaño
color matices etc. y después cerrar los ojos e intentar visualizarla
con cada uno de sus detalles la otra forma es imaginar una flor concreta
sin el apoyo visual anterior, tenemos que retener la imagen en nuestra
mente como mínimo de 10 a 15 minutos. Después en días
sucesivos deberíamos ir cambiando de flor tamaño color
etc.
- 3• Visualización 3D
completa esta quizás es de las mas complicadas que os voy a proponer
y probablemente si no tenéis ninguna experiencia os va a costar
varios días incluso semanas conseguirla. Y será pasito
a pasito como debéis hacerla tal y como se indica aquí.
- 3a - en primer lugar vamos a visualizar
una habitación de paredes blancas, techo y suelo blanco, giraremos
la vista 360º y todo será blanco a nuestro alrededor, comenzaremos
con el techo de nuestra habitación, y poco a poco iremos dibujando
con nuestra mente un cielo azul, con pequeñas nubes blancas,
el sol, etc. (cada paso que hagamos de estos ejercicios tenemos que
añadirle el anterior)…. Intentaremos retener esta imagen el mayor
tiempo posible pero como mínimo 15 minutos.
- 3b- a continuación debemos ir
dibujando el suelo de nuestra particular estancia, y ver en nuestra
mente como el blanco del suelo se va transformando el fértil
tierra, de la que poco a poco va surgiendo la vida, césped, plantas,
flores, árboles, un conjunto de vida se va formando a nuestro
alrededor, (como ya hemos explicado anteriormente debemos tener ya nuestro
cielo hecho y esa visión no se ha de perder mientras hacemos
nuestro suelo). Como siempre intentaremos retener la imagen de lo creado
el máximo tiempo posible.
- 3c- a hora uniremos el techo con el suelo
en el horizonte veremos como se funden, esto no nos debe de llevar demasiado
tiempo, por lo cual a mismo tiempo intentaremos oler y escuchar el bosque
que estamos creando en nuestra mente…. quizás el murmullo de
los pájaros o de un arrollo cercano, el silbido del viento al
pasar entre las ramas de los árboles etc.…….
- 3d- para finalizar este ejercicio cuando
ya tengamos una vista perfecta, percibamos olores, sonidos etc., podemos
desplazarnos por el paisaje comer una fruta de un árbol y saborearla,
o acercarnos a un arrollo y beber de el…. a partir de aquí podemos
visualizar lo que queramos, personas, animales, lugares etc.….
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